Храната лесно може да биде еден од најголемите трошоци. Всушност, Американците трошат околу 6% од нивниот буџет за храна, според Министерството за земјоделство во САД.
Додека поскапи опции вклучуваат јадење или земање надвор, дури и готвење дома може да биде скапо, во зависност од состојките што ќе ги одберете да купите. Тоа може да биде уште потешко ако сте фокусирани на јадење на здрави и органски опции наместо на брза храна која е најевтина во продавница за намирници.
Но, размислете за сите различни начини на кои можете да ги потрошите парите ако успешно ја намалите сметката за храна. Прилагодување на следниве идеи за вашите потреби и изборот на оние кои ќе работат добро со вашите диететски цели е само еден начин на кој можете да работите да ја намалите сметката за храна секој месец.
01 Заштедете пари со работа со други
Друга опција е да се купат предмети во најголемиот дел преку локален кооператив за храна, фармерски пазар или продавница со големи кутии. Вреди да се напомене: некои фармери пазари имаат дел каде што тие се продаваат во големопродажба на ресторани, но мора да се направи поголем минимални набавки. Дополнително, кооперите често бараат членство. Но, како група на било кој од овие може да ве спаси голема.
02 Пробајте да заштедите на вашите ручеци
Цените на брзата храна се зголемија во текот на последните неколку години, а јадењето поубав ресторан за ручек може да чини уште повеќе.
Намалување на јадењето на ручек може лесно да ве спаси повеќе од 100 долари месечно. Можете да користите неколку идеи за заштеда на ручек за да ви помогне да ги намалите трошоците. Овие вклучуваат јадење остатоци, пакување на вашите ручеци на почетокот на неделата, и прави размена на ручек на работа. Сите овие идеи можат да помогнат да ја намалите сметката за храна. Дополнително, тоа ви дава поголема контрола врз храната што ја јадете и ви дава можност да направите - и да јадете - поздрава храна.
03 Кук повеќе дома
Ако можете да престанете да јадете , можете значително да ја намалите сметката за храна. Всушност, една неодамнешна студија покажа дека милениумите трошат околу 44 отсто од својот буџет за јадење, што е повеќе од 10 отсто од 2010 година.
Затоа обидете се да ги купите своите вечери дома секоја вечер, барем во текот на неделата. Ако ве притиснат за време по вечерните часови, пробајте да јадете оброци за бањачки шпорет во вашиот неделен репертоар.
Храна за замрзнување однапред е уште една фрустрална опција. (Бонус: има многу бавен шпорет или замрзнувачки оброци кои не се штетни или неплодни.) Можете да го направите вашето готвење за оваа недела во текот на викендот или да направите двојно кога знаете дека оброкот добро ќе замрзне.
Ако се најдете во ситуација кога апсолутно мора да јадете во текот на неделата, користете ги овие совети за да заштедите .
04 Земете време да планирате
Планирањето на менито е уште еден клуч за да ви помогне да ја намалите месечната сметка за храна. Тоа не само што ви помага да креирате - и држете се до - сет листа кога купувате, исто така може да го намали бројот на непотребни патувања во продавница за храна. Менито за неделна трпеза ви овозможува да планирате напред, така што ќе можете лесно да подготвувате оброци во најпрометните денови во неделата.
Ако немате време да планирате мени, постојат неколку услуги за планирање менија, каде што секоја недела добивате ново мени. Повеќето услуги имаат неколку различни опции што можете да ги користите. Можете да проверите од eMeals, The Fresh20, Зачувај вечера, и Scramble Six O'Clock.
Ако имате храна која сакате да ја купите, но само треба да помогнете да ја соберете вашата листа на намирници и план на менија, можеби ќе сакате да го разгледате Планот за јадење, кој ви овозможува да го планирате менито со вашите сопствени рецепти, потоа ја ставате списокот со намирници за ти. -
05 купони, марки за продажба и чување
Друга голема стратегија за намалување на вашата сметка за храна? Плаќаат помалку за оние предмети што веќе ги купувате.
Можете да го сторите тоа преку купување наоколу (каламбур наменет) за најевтиниот намирници.Некои продавници се наплаќаат значително помалку за храната кога ќе се споредат со други во оваа област.
Можете исто така да користите купони за да заштедите пари на вашите намирници . Тоа помага да го планирате менито околу продажбата што ја нуди вашата продавница, особено кога станува збор за поскапите состојки на оброк, како што се месото.
И не плашете се да ги испробате брендовите на продавниците за да видат дали ќе работат добро за вас. Некои предмети квалитетот не е видлив, додека други можеби ќе сакате да ги потрошите дополнителните пари . Можете исто така да сметате дека користете магацински клуб за да заштедите пари со купување на големо.
Ажурирани од Рејчел Морган Каутеро