Намирниците, рестораните и другите трошоци за храна честопати претставуваат голем дел од нашите месечни буџети , и за разлика од вашата сметка за кабел или членството во салата, тоа е трошок кој не може целосно да го скрати целосно. Треба да јадете, еден или друг начин.
Но, постојат многу начини на кои можете да ги намалите трошоците за исхрана планирање напред, размислување креативно и ставање во малку повеќе време и напор. Еве 7 совети кои значително ќе помогнат при намалување на вашиот буџет за храна.
1. Продавница попаметна
Научете како да разликувате кога нешто е навистина добра зделка и кога тоа само изгледа како едно. Само затоа што е предмет на брендот за продажба, или само затоа што имате купон за тоа, тоа не значи дека тоа е најдобрата зделка. Купувањето на генерички може да биде поевтино. Внимавајте на "единечните цени", каде што навистина ќе ја видите разликата во вредноста. Шише кечап може да има пониска цена на налепница отколку конкурентот, но повисока цена по единица (како за унца).
2. Планирајте ги оброците
Планирајќи ги вашите неделни оброци пред време, го прави полесно готвењето - нема повеќе да гледате празно во фрижидерот, прашувајќи се што можете да го поставите заедно со состојките што ги имате при рака. (И нема повеќе да се откажуваш од фрустрација и да нарачуваш преземање затоа што е полесно.) Го намалува стресот, го намалува отпадот од храна и ви помага да бидете сигурни дека само купувате состојки што ќе ви бидат потребни за таа недела.
3. Магазин со листа
Развивање на листа врз основа на оброкот план за наредната недела, и не влегувајте во самопослуга без тоа. Погледни само за работите на вашата листа - не повеќе грабање работи надвор од коридор капи само затоа што тие се фати окото. Ти си на мисија.
4. Акции на основни Стејплс
Теми како тестенини, ориз, грав, цели зрна и јајца се ефтини, здрави стоки кои можат да се комбинираат за да направат голем број оброци во лет.
Секогаш чувај некои на рака.
5. Кук повеќе
Постојат тони евтини, здрави рецепти на интернет кои зафаќаат 15 минути или помалку за да се подготват. Исто така можете да направите голема количина на нешто во бавен шпорет за време на викендите, така што ќе имате оброци за остатокот од неделата. Колку повеќе оброци ќе се направите, толку помалку ќе платите за погодност храна.
6. Не дозволувајте остатоците да одат во отпад
Отпадот од храна е огромен паричен циклус. Научете како да ги користите вашите остатоци на креативни начини. Омлети, мешајте помфрити, тепсии и салати се одличен начин да ги искористите растителните и месните коефициенти и краеви.
7. Одете вегетаријанска Понекогаш
Изработка дури и неколку полни оброци секоја недела може да ви помогне да заштедите пари. Обиди се со протеински замени како грав и мешунки. Не само што се поевтини; тие се високо со влакна и со малку маснотии.